Yo sí que me cuido, de Patricia Pérez (Aguilar)

Ed. Aguilar / Salud, belleza / 119 págs.

INFORMACIÓN

La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatía y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera. 

En su nuevo libro Yo sí que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto físico a través de prácticos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmética cien por cien natural (champús, cremas hidratantes, mascarillas...), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y además trata trastornos específicos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que también están relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros hábitos diarios que lo condicionan todo.

MI OPINIÓN FUGAZ

Seré sincera y os diré que no esperaba gran cosa de esta autora. No tengo nada en contra de ella, pero ya sabéis lo reticente que soy con los libros escritos por personas televisivas. Pues he de deciros una cosa, y es que este libro me ha sorprendido gratamente. 

Conocéis mi gusto por la cosmética natural, y por ello he disfrutado aprendiendo un poquito más acerca de ella, definiciones, cómo actúa la cosmética en nuestro cuerpo, ingredientes y utensilios a utilizar, recetas para hacer nuestra cosmética casera y finalmente unos consejos. Todo esto lo encontraréis en Yo sí que me cuido.

Leemos explicaciones como las diferencias entre la cosmética convencional y la bio, qué tipo de ingredientes debemos evitar para tener una piel sana (y cómo influyen los agentes químicos no solo en el exterior, sino también en el interior de nuestro cuerpo), etc.

Si tengo que elegir una receta de cada grupo me quedo con:

• ROSTRO: mascarilla de avena

• CABELLO: champú de menta hidratante

• CUERPO: manteca corporal batida de lima con aceite de coco

Es un libro muy facilito de entender y muy entretenido para todo aquel interesado en este tema y, la verdad, ¡es que lo recomiendo! :)

Lo mejor: trae recetas para cosmética para el rostro, cabello y cuerpo.
Lo peor: se hace corto pese a sus 119 páginas.

Con la colaboración del grupo editorial Penguin Random House.

Arte: Toda la Historia, de Stephen Farthing (Blume)

Ed. Blume / Arte / 576 págs.

INFORMACIÓN

• Una guía a través de un extraordinario recorrido por las imágenes más icónicas del mundo, las que nos encontramos al visitar una galería u observamos en la portada de una novela. 

• Ordenado cronológicamente, traza la evolución del desarrollo artístico período a período. 

• Todos los géneros artísticos, desde la pintura y la escultura hasta el arte conceptual y el arte de performance.

MI OPINIÓN FUGAZ

Los que me seguís desde el principio seguramente conozcáis mi pasión por el arte, pasión que se inició cuando empecé el bachillerato de humanidades y que se desarrolló durante los años que estudié la carrera de Humanidades. Por todo esto quise tener este libro entre mis manos. 

Es un manual básico perfecto para cualquier persona interesada en tener una idea general de toda la historia del arte. En este libro el autor explica cuáles eran los puntos clave de cada movimiento y analiza las obras maestras que mejor representan cada período. Podemos observar los puntos destacados de cientos de obras, detalles representativos, incluso el perfil de muchos artistas. Me ha parecido un libro muy interesante y os aseguro que si os interesa el arte este libro será muy apreciado por vosotros.

Lo mejor: las fantásticas imágenes de cientos de obras de arte.
Lo peor: a los que tengan una formación superior en arte se les quedará corto.

Con la colaboración de la editorial Blume.

La enfermedad del amor, de Fernando Alberca (Almuzara)

Ed. Almuzara / Divulgación, Curiosidades / 208 págs.

INFORMACIÓN

Un esclarecedor estudio concluye que casi el 70% de las consultas realizadas en Europa y Estados Unidos a psiquiatras, psicólogos o asesores personales y familiares en busca de consuelo o ayuda, están estrechamente relacionadas con un desengaño amoroso o afectivo. 

En las cuestiones del corazón, en las procelosas aguas de ese mar encrespado y a la vez fascinante, adolescentes y adultos nos parecemos más de lo que cabría pensar a primera vista. Emociones arrebatadas, sentimientos palpitantes, pasiones, inquietud, deseos, pérdida de autodominio, necesidad de aprobación… pueden abrumarnos y desbordarnos como a auténticos aprendices. Este libro de Fernando Alberca —autor de Todos los niños pueden ser Einstein o De Newton a Apple, entre otros títulos de enorme éxito— nos ayudará a conocernos y a conocer a nuestros hijos. Contiene las principales claves y respuestas acerca de qué pensamos y sentimos adolescentes y adultos, y explica con insólita claridad y precisión por qué actuamos como lo hacemos cuando nos encontramos bajo el influjo de determinadas circunstancias. Respuestas que facilitarán sin duda alguna entender al adolescente y permitirán que podamos servir de faro y apoyo, y comunicarnos mejor. 

«Fernando Alberca es uno de los mejores conocedores de la afectividad humana a nivel mundial.» Dr. Enrique Rojas

MI OPINIÓN FUGAZ

El libro que hoy os enseño estoy prácticamente segura de que despertará el interés de tod@s. Se trata de una serie de capítulos - “lecciones” según el autor- en los que el estudioso Fernando Alberca nos enseña a diferenciar y ser conscientes de lo comúnmente denominado amor, que en la mayoría de ocasiones debería ser llamado dependencia emocional.

Los capítulos que más han centrado mi atención han sido: “la sensación de ser amado”, “la autenticidad”, “conocernos y no engañarnos mucho”, “cabeza y corazón”, “la nostalgia y nuestras ganas de dar y recibir”, “la realidad es mucho mejor de lo que sentimos”; todos con títulos claros y concisos en los que no encontraréis más explicaciones que las referidas a dichos términos. Si os hacéis con el libro os recomiendo sobre todo leer estos capítulos.

Este libro me ha aportado mucho personalmente y es interesante que lo lean tanto adultos como adolescentes, creo que puede ayudar a madurar más emocionalmente. Es un libro entretenido que además logra abrir la mente del lector y analizar sus sentimientos desde un punto de vista distinto, digamos casi objetivo. Se lee con mucha facilidad gracias a sus numerosos y breves apartados. Muy recomendable.

Lo mejor: los apartados son cortos como artículos. Todos interesantes.
Lo peor: no he encontrado nada malo destacable.

Con la colaboración de la editorial Almuzara.

Lo que Freud le diría a Spielberg, de Samer Soufi (Espasa)

Ed. Espasa / Curiosidades / 264 págs.

SINOPSIS

¿Por qué estaba siempre malhumorado el enanito Gruñón? 

¿Pudo Neo haber esquivado las balas de Matrix? 

¿Hicieron bien Rick e Ilsa al decidir separarse en Casablanca? 

¿Por qué los amigos de Stu le llamaban “Doctor Maricón” en Resacón en Las Vegas? 

A partir del comentario de 47 grandes películas, el autor profundiza en los motivos que llevan a sus protagonistas a comportarse como lo hacen. A través de su lectura, podemos identificarnos con los personajes, conmovernos con sus emociones y sentimientos, reflexionar sobre las razones de sus conductas y, en fin, conocer mejor nuestra propia naturaleza y los motivos últimos de nuestros actos.

MI OPINIÓN FUGAZ

Hoy me gustaría transmitiros la decepción que he sentido con este libro. Si bien su sinopsis es realmente atrayente -al menos para mí-, el contenido que he encontrado en él no me ha entretenido como esperaba.

Lo he categorizado como un libro de Curiosidades puesto que no hallamos en él estudios psicológicos como tal. He sentido que el autor, Samer Soufi, me ha querido vender humo en bastantes ocasiones en los 47 capítulos con los que cuenta este libro, entre los que podemos leer explicaciones acerca de comportamientos o situaciones vividas por los personajes de películas tan interesantes como El rey león, Seven, La vida es bella, Gladiator, Pretty woman, La naranja mecánica, El silencio de los corderos y más.

Si bien con algunos argumentos estoy de acuerdo, en la mayoría de los casos he tenido la sensación de leer textos vacíos de contenido, que me han dejado tal cual estaba antes de ponerme a leer. He llegado a sentir que estaba perdiendo el tiempo con este libro. Quizá es que tenía grandes expectativas de entretenimiento en cuanto a Lo que Freud le diría a Spielberg a través de 47 películas, pero tristemente esta vez no lo recomiendo.

Lo mejor: la selección de películas de Samer Soufi.
Lo peor: leer página tras página y sentir que el libro no te está aportando nada.

Con la colaboración de la editorial Espasa.

El ingenio de Churchill. La recopilación definitiva. (Plataforma)

Ed. Plataforma / Curiosidades / 278 págs.

SINOPSIS

Carismático, erudito y con frecuencia controvertido, Winston Churchill ha sido uno de los líderes más importantes del siglo xx, y uno de los más ingeniosos. Su famoso sentido del humor y sus burlas han supuesto que muchas de sus bromas y réplicas sean casi tan conocidas como sus célebres discursos de guerra. 

Richard M. Langworth incorpora en este volumen tanto las ocurrencias más famosas como observaciones y comentarios poco conocidos. Siendo el único libro de estas características editado con la plena colaboración de los herederos de sir Winston Churchill, El ingenio de Churchillrecoge los momentos más elocuentes, agudos y brillantes del gran estadista. Esta obra constituye una celebración del humor y la humanidad de un hombre imponente. 

«Creo que soy el único hombre en el mundo que ha recibido desnudo al representante de una nación.» 

«—Winston, estás borracho, y lo que es más, estás asquerosamente borracho.
—Bessie, querida, tú eres fea, y lo que es más, eres asquerosamente fea. Pero mañana yo estaré sobrio y tú seguirás siendo asquerosamente fea.» 

«Mi querido jovencito, el pensamiento es el proceso más peligroso que conoce el hombre.»

MI OPINIÓN FUGAZ

Siempre tuve curiosidad por este hombre, uno de los líderes más importantes del siglo pasado con un papel destacado en la II Guerra Mundial ¿Pero quién fue Winston Churchill y cómo era? La segunda pregunta la hallamos en el libro del que hoy os hablo. La respuesta a la primera pregunta la tenéis, por ejemplo, en esta breve biografía.

El ingenio de Churchill es un libro recopilatorio de sus citas y fragmentos de discursos más que entretenido, donde podemos ver 12 apartados que diferencian las citas según su naturaleza: reflexiones, bromas, de la guerra, de la educación, de su país, entre otras. También hallamos al final de esta obra una bibliografía muy interesante de obras de W. Churchill.

Es un libro perfecto para saborear poco a poco cada día. Está lleno de frases originales de un hombre peculiar; citas que demuestran el sentido común, el carisma y la inteligencia de W. Churchill.

Lo mejor: un recopilatorio entretenido para leer poco a poco.
Lo peor: no he hallado nada malo destacable.

CITAS DESTACADAS

"No hay nada malo en el cambio, si se produce en la dirección correcta. Mejorar es cambiar, de manera que ser perfecto es la consecuencia de haber cambiado a menudo." 1925

"Cuando el peligro está muy lejos podemos pensar en nuestras debilidades; cuando está cerca no debemos olvidar nuestras fortalezas." 1939

Con la colaboración de Plataforma Editorial.

Planeta India, de Alfredo Rey (Plataforma)

Ed. Plataforma / Curiosidades / 240 págs.

SINOPSIS

Este, en palabras del autor, es un libro escrito entre dos planetas, porque «esto es otro planeta» es un pensamiento habitual entre aquellos que pasan una temporada en la India fuera de las grandes urbes. 

En un país tan lleno de contrastes, lo más fascinante coexiste con lo más horrible, las maravillas naturales más increíbles se alternan con las catástrofes más salvajes, los hombres más santos conviven con los más canallas; una eterna dualidad en la cual se esconde una invitación a trascender. 

Con un estilo caracterizado por la amenidad, el autor narra algunas de sus experiencias y peripecias en tan inefable lugar. Algunas historias son divertidas y entrañables; nacen de la mirada de un extranjero que no termina de sorprenderse. Otros relatos, quizá más profundos, afloran del corazón y reflejan los aprendizajes del autor, que comparte con el lector una pequeña parte de la sabiduría milenaria del gran país asiático. Y es que el «Planeta India» es un maestro cuyas enseñanzas podemos aplicar en todas las facetas de nuestra vida.

MI OPINIÓN FUGAZ

¿Os apetece abrir vuestra mente a un mundo completamente diferente al que estamos acostumbrados? Yo lo he hecho con este libro, puesto que no conocía de la India más que lo que he visto en documentales o películas (por cierto os recomiendo Slumdog Millionaire si todavía no la habéis visto) y os recomiendo a todos/as que hagáis lo mismo :)

En Planeta India encontramos una mitad de capítulos sobre espiritualidad y paz transmitida por Alfredo Rey, y otra mitad de vivencias reales verdaderamente interesantes y muy graciosas -y en algunos momentos caóticas-. Desde la generalizada poca higiene de los servicios de la ciudad hasta la generosidad de sus gentes. Desde las excursiones en busca de tigres -en chanclas- hasta el sentimiento de hallarse en su hogar en la India. Incluso nos encontramos ante dos cartas personales del autor a sus dos sobrinos recién nacidos llenas de significado. Emociones contrapuestas que conforman una lectura -y un viaje- inolvidable.

El autor nos narra anécdotas en cierto modo penosas, pero también el lado positivo del país y su cultura con experiencias divertidas y extravagantes. Según nos cuenta, todos los extranjeros que pisan la India por primera vez terminan afirmando que se trata de un planeta diferente. Y tras haber leído este libro -por desgracia, sin haber estado allí- creo que sin duda yo también estaría de acuerdo.

Lo mejor: se aprende bastante sobre la cultura India de manera muy amena. 

Lo peor: me encantaría comprender aunque solo fuera la mitad de lo que se siente meditando. Como no lo sé, en algunos momentos me he visto perdida en los capítulos relacionados con la espiritualidad.

FRAGMENTO DESTACADO

(Carta a un sobrino recién nacido) "(...) Comprendiendo esto, que todo pasa y nada queda, podrás entender por qué el camino por recorrer es hacia dentro y no hacia fuera. Porque lo de dentro, tú, sí eres para siempre, sí eres eterno. Solo tienes que descubrirte.

En el camino hacia fuera, por mucho que seas, que tengas, que domines, que mandes..., solo eres, solo somos, un puntito dentro de otro puntito en mitad del universo."

Con la colaboración de Plataforma Editorial.

50 relatos mitológicos, de Robert A. Segal (Blume)

Ed. Blume / Curiosidades / 160 págs.

INFORMACIÓN

• ¿Qué hizo Heracles para que mereciera cumplir con la penitencia de los doce trabajos? ¿Cómo encontró Narciso al amor de su vida? ¿Por qué Odiseo tardó diez años en recorrer 500 millas?

• Un planteamiento sobre los detalles más relevantes de los mitos clásicos más importantes y su significado subyacente.

• Relatos sobre los orígenes de los dioses, héroes y monstruos de las antiguas Grecia y Roma, con aspectos clave de sus historias redactados en un formato breve y ameno.

MI OPINIÓN FUGAZ

Hoy vuelvo con otro libro de la colección 50 de Blume, una colección a mi modo de ver muy interesante. Hace unas semanas os hablé aquí de 50 Teorías Filosóficas intelectualmente estimulantes, un libro que me gustó bastante y os recomendé. 

Esta vez nos encontramos ante la mitología clásica resumida en 50 breves relatos mitológicos fascinantes. El libro recopila sencillas explicaciones y las acompaña mediante ilustraciones representativas de cada protagonista y otros mitos relacionados con el principal. Además, incorpora pequeñas biografías y datos acerca de los diferentes poetas y autores clásicos más destacados, como Virgilio, Homero y Sófocles, entre otros.

El libro comienza con una bonita introducción para a continuación sumergirnos en dicha serie de mitos a través de apartados divididos según su temática, así encontramos: la creación, dioses olímpicos, monstruos, geografía, héroes, figuras trágicas y legado. Asimismo, en cada una de estas secciones nos ofrecen un útil glosario básico. Finalmente, como todos los libros de la colección 50 de Blume, el libro concluye con una bibliografía recomendada para todo aquel que esté interesado en este tema.

Lo mejor: buen libro para quien quiera acercarse a los mitos más conocidos de la civilización clásica.
Lo peor: no he hallado nada malo destacable.

Otras opiniones fugaces de la colección 50:

- 50 teorías filosóficas intelectualmente estimulantes.

Con la colaboración de la editorial Blume.

Nueva Zelanda ¿El último paraíso? (Nova Casa)

Ed. Nova Casa / Curiosidades / 260 págs.

SINOPSIS

Cuarenta y ocho días y 7.566 kilómetros. Un viaje para descubrir nuestras antípodas. “Nueva Zelanda, ¿el último paraíso?” invita a explorar el territorio más joven del planeta, un paraíso natural que durante siglos solo fue habitado por aves. 

El estrecho de Cook no solo separa geográficamente la Isla Norte de la Isla Sur, cada una de ellas es un viaje distinto. Partiendo desde Auckland hasta Christchurch, el relato se basa en un road trip de norte a sur en el que la ruta es el hilo conductor. Mediante los paisajes y las entrevistas se descubre la historia, la cultura, el pasado y el presente de este país, todavía bastante desconocido. Durante el viaje tienen mucho protagonismo la cultura y las leyendas maoríes, así como las entrevistas con neozelandeses, entre ellos el escritor y exalpinista Philip Temple, además de la experiencia de pasar una velada con una familia catalano-maorí. 

El libro pretende acercar y familiarizar al lector con la historia y la cultura neozelandesa, transmitirle la amabilidad y hospitalidad “kiwi”, presentarle sus ciudades y sobre todo su naturaleza imponente, con informaciones y recomendaciones útiles para quien decida viajar a Nueva Zelanda, sin ser una guía de viajes.

MI OPINIÓN FUGAZ

Con esta lectura caminarás rumbo a Nueva Zelanda, un viaje imaginario de la mano de dos periodistas catalanes, Jordi Bosch Díez y Susanna Rodríguez Rafí, y una narración que bien podría ser una conversación con amigos, gracias a sus explicaciones históricas amenas, las simpáticas anécdotas compartidas y los paisajes tan bien detallados. En este viaje bien relatado y perfectamente descrito visitarás un país poco conocido -al menos para mí- que te enamorará si eres amante de la naturaleza. 

Además, para que te orientes desde el primer momento, el libro cuenta con un mapa en sus primeras páginas, en el que se exponen las 2 rutas seguidas por nuestros guías en las dos islas -Norte y Sur-, y varias fotografías en las que se muestra lo exótico y salvaje de este país situado a 2.000 kms de Australia.

Lo mejor: se lee casi como un diario. Todo muy curioso para quien no conozca Nueva Zelanda.
Lo peor: ¡¡no poder viajar a este fantástico destino!! :P

Con la colaboración de Nova Casa Editorial.

Técnicas y proyectos artesanales (Blume)

Ed. Blume / Curiosidades / 320 págs.

INFORMACIÓN

• Una guía de manualidades excelente y sencilla con las técnicas más populares y proyectos muy atractivos.

• Incluye gran variedad de manualidades, desde las realizadas con papel y textiles hasta la elaboración de mosaicos y bisutería.

• 49 técnicas y más de 50 proyectos inspiradores, con instrucciones claras, paso a paso, acompañadas de fotografías.

MI OPINIÓN FUGAZ

Este fantástico libro gustará a cualquier persona creativa que lo reciba como regalo. Es un acierto absoluto para aquellas personas con imaginación que siempre se han sentido manitas. Blume recopila en una edición duradera en cartoné, una serie de técnicas y manualidades para poner en práctica en los proyectos sugeridos. Para ello, divide el libro en los siguientes apartados: manualidades textiles, manualidades con papel, bisutería, cerámica y vidrio, velas y jabón y ecomanualidades. Todos ellos sorprendentes y con diversos trucos perfectos para redecorar tu hogar. 

Cada técnica está expuesta paso a paso en bonitas imágenes y con textos explicativos sencillos, por lo que es realmente fácil aprender. Además, en cada apartado han incorporado una pequeña sección con los útiles y materiales que necesitarás, que junto a las direcciones útiles recopiladas al final del tomo, resultan verdaderamente prácticas.

Lo mejor: para mí, sin duda, el mejor apartado es el dedicado a la cerámica y el vidrio, ¡estoy deseando ponerme manos a la obra!
Lo peor: no he hallado nada malo destacable.

Con la colaboración de la editorial Blume.

Secretos y trucos de las abuelas (Larousse)

Ed. Larousse / Curiosidades / 352 págs.

INFORMACIÓN 

• Los 16 productos indispensables: agar-agar, ajo, arcilla, bicarbonato sódico, cloruro de de magnesio, limón, aguas florales, aceite de oliva, aceites esenciales, aceites vegetales, lavanda, levadura de cerveza, luna, miel, ortigas y vinagre.
Por qué y cómo utilizarlos, dónde encontrarlos y cómo conservarlos.  

• Más de 800 trucos para terminar con las molestias cotidianas, agrupados en los grandes ámbitos de la vida práctica:  

- Salud: quemaduras, fatiga, insomnio, picaduras de insectos, resfriados, ampollas, estrés…
- Belleza: acné, celulitis, ojeras, cabello graso, cabello seco, caspa, arrugas…
- Hogar: cal, grasas, humedades, detergentes, mohos, malos olores, manchas…
- Cocina: mermeladas, conservas, frutas y verduras, pasteles, salsas…
- Jardín: esquejes, desherbado, plagas, decocciones, riego, semilleros…  

¡Todo el saber de ayer para hacer hoy la vida más fácil!

MI OPINIÓN FUGAZ

Hoy vengo a recomendaros, sin lugar a dudas, este más que útil libro que todo el mundo debería tener en su casa (y más si, como yo, no tienes una abuela que te ayude con estas cosas... :P).
Empezaré destacando su bonita edición en cartoné para prolongar al máximo la vida del libro en perfectas condiciones. Es obvio el gran trabajo llevado a cabo de recopilación de verdaderos trucos para todo tipo de problemas rutinarios: desde la limpieza en seco, el óxido, el pelo y piel grasa/seca, el acné, el cuidado de electrodomésticos, etc. Además, las fotografías que acompañan los consejos y la gama cromática que encontramos en todo el libro son todo un acierto.

Comienza con una útil introducción acerca de los ingredientes valorados como indispensables, entre lo que hallamos el ajo, el limón, arcilla, aceites, miel, etc. Nos explican su origen, la razón de su uso, dónde podemos encontrarlos, cómo deben ser utilizados y cómo tenemos que conservarlos.

Se trata de un libro perfectamente estructurado en 5 apartados destinados a todo aquel que le guste cuidarse a sí mismo y a su alrededor: salud, belleza, cocina, hogar y jardín. En ellos hallamos diferentes soluciones para problemas concretos. Y no te preocupes, pues también nos aconsejan sobre las precauciones que hay que tomar según el problema y los ingredientes incluidos en su solución. ¡Nunca te arrepentirás de haberlo comprado!

Lo mejor: todo el libro es fantástico.
Lo peor: no he hallado nada malo destacable.

Con la colaboración de la editorial Larousse.